Tervetuloa Alexander Health Clubiin! Alexander on laadukas kuntosali aivan Oulun keskustan kupeessa. Valikoimiimme kuuluu kuntosalitoiminnan ohella PT-palvelut, Neurosonic-hoidot sekä hieronta. Tarjoamme jäsenillemme yksilöllistä kuntoiluelämystä Oulun parhaalla laitteistolla. Kaikkiin jäsenyyksiin kuuluu sali-isännän tarjoama liikeohjaus, treenausvinkit sekä myös perusmuotoinen ohjelma pyydettäessä.

Alexanderiin pääset tutustumaan ark. klo 15-19 sekä la klo 12-15.


Jäsenille sali on auki joka päivä klo 06-24.


JUURI NYT:
• Yksityistilaisuus la 21.10. klo 10.30-11.30

 

 

 

KERTAKÄYNNIT

Tarjoamme turisteille ja satunnaisille treenaajille mahdollisuuden käyttää salin palveluja.

KERTAKÄYNTI (kuntosali tai Neurosonic) 10€

Palvelupisteen aukiollessa ark. klo 15-19, la klo 12-15. Opiskelija- ja eläkeläishinta 8€


10x KERTAKÄYNTI (kuntosali tai Neurosonic) 99€

Kulkuavaimella klo 6-24

Myös muita kertakäyntipaketteja tarjolla






 

 

 

JÄSENYYS

Alexanderissa voit aina luottaa siihen, että saat jäsenyyden tarpeittesi mukaan.

KULKUAVAIN 5€

Lisätään kaikkiin jäsenyyksiin

AAMUAJAT 39€

Kulkuavaimella ark. klo 6-14, la-su klo 6-24. (Kuukausilaskutteinen)

RAJOITTAMATON 49€

Kulkuavaimella klo 6-24. Opiskelija- ja eläkeläishinta 39€. (Kuukausilaskutteinen)

MÄÄRÄAIKAINEN 6kk 249€

Opiskelija- ja eläkeläishinta 199€. (1 maksuerä)

MÄÄRÄAIKAINEN 6kk, VIIKONLOPPUAJAT 99€

Kulkuavaimella pe klo 20 - su klo 24. (1 maksuerä)

MÄÄRÄAIKAINEN 12kk 449€

Opiskelija- ja eläkeläishinta 369€. (1 maksuerä)

12kk YHTEISKÄYTTÖAVAIN 499€

1-4 nimettyä henkilöä. Rajoitus 1 käynti/pv. (1 maksuerä)

Kuukausivelotteisissa kuntosalijäsenyyksissä kuukauden irtisanomisaika (kalenterikuukausi). Hinnat alv 10%

 

 

 

 

PERSONAL TRAINING

Valmennussuhteisiin tarjoamme kattavan valikoiman erilaisia Personal Trainereita. Voit tuoda myös oman PT:si salille ohjaamaan sinua ilman erillistä sisäänpääsymaksua.


YKSITTÄINEN OHJAUSTUNTI 69€

Sisältää konsultaation/ohjauksen (60min)


HARJOITUSOHJELMA 99€

Sisältää konsultaation, henkilökohtaisen ohjelman sekä ohjauksen (60min)


VALMENNUSPAKETTI 4 299€

Kokonaisvaltainen valmennuspaketti, 4 tapaamista (60min)


VALMENNUSPAKETTI 8 499€

Kokonaisvaltainen valmennuspaketti, 8 tapaamista (60min)


RUOKAVALIO 99€

Henkilökohtainen ravinto-ohjaus, konsultaatio ja dieettisuunnitelma


PIENRYHMÄVALMENNUS -

Toiminnallinen pienryhmätreenaus 1-2krt viikossa (60min).
Kysy lisätietoja tulevista ryhmistä m@alexanderhealthclub.fi


AKTIIVIAAMU alk. 250€

Toiminnallinen ryhmätreenaus 1-20 hengelle (kokonaisuudessaan n. 120min).
Kysy lisätietoja m@alexanderhealthclub.fi



Lataa esittely Alexander Health Clubin personal trainereista tästä (PDF)


 

 

NEUROSONIC-hoito

Unihäiriö, stressi, selittämätön kipu, ylikunto. Jokin on vialla, mutta mikä? Uniongelmat, stressi ja selittämättömät kivut johtuvat elimistössämme olevasta epätasapainosta. Neurosonicissa käytettävä moderni teknologia tuottaa matalataajuusvärähtelyä, jolla korjataan stressin aiheuttamaa epätasapainoa. Värähtely on tehokasta ja sen korjaava vaikutus on välitön ja kokonaisvaltainen. Kaikki perustuu siis liikkeeseen, värähtelyyn, kuten kehonkin toiminnat. Neurosonic sisältyy kuntosalijäsenyyden hintaan tai sen voi ostaa erikseen.






Lisätietoa menetelmästä

 

 

LAITELISTA


Lisätietoa Cybexistä

Concept2 DPM5 soutulaite (2)
Cybex Total Body Arc Trainer crosstrainer
Cybex 625C Cycle Upright pyörä (2)
Cybex 625T juoksumatto (2)
LifeFitness P9100 -stepperi
Cybex EAGLE NX rintapunnerrus -painopakkalaite
Cybex EAGLE NX jalkaprässi -painopakkalaite
Cybex PRESTIGE pakaralaite -painopakkalaite
Cybex PRESTIGE reidenojentaja -painopakkalaite
Cybex PRESTIGE rintalihas/takaolkapäälaite -painopakkalaite
Cybex PRESTIGE selkälaite -painopakkalaite
Cybex VR1 vatsalaite -painopakkalaite
Cybex VR 1 Lonkan loitontaja/lähentäjä -painopakkalaite (2)
Cybex Junglegym ylätalja
Cybex Junglegym ristikkäistalja
Cybex Junglegym alatalja
Cybex Smith smithräkki
Cybex Kneeling leg curl polvenkoukistuslaite (puolinojaava) -levypainolaite
Cybex dippi/leuanveto/ jalkojen nosto -räkki
Cybex 60° pohjelaite -levypainolaite
Cybex Chest Press -levypainolaite
Cybex 45 ° selänojennuspenkki
Cybex Leg Press jalkaprässi -levypainolaite
Cybex Hack -levypainolaite
Cybex pystypunnerrus -levypainolaite
Cybex alasoutu -levypainolaite
Cybex vinopenkkipunnerrus -levypainolaite
Torque Scott-räkki
Torque Tank magneettinen vastuskärry
Torque Arsenal Triple cross kyykkyräkki
Torque tasapenkki
Torque säädettävä penkki (3)
Normann penkkipunnerruspenkki (2)
Goljat dippiteline
Trap-tanko
ATX power rope
AbSolo pallonheittolaite
HipThruster -hipthrust-räkki
Lonsdale nyrkkeilysäkki, vapaasti seisova
Dinox toiminnallinen räkki
Dinox puolapuut (2)
Concept kromipainosetti 1-10 kg
Concept käsipainot 12-55kg
Gorilla tankosarja 10-25kg
Black Russian kahvakuulat 12-32kg
X-pole Xpert tanssitanko (50mm)
Kuminauhaliitännät maastavetopaikalle
Kettingit tankoihin 2x7,5kg
Levypainoja 1200kg


Alexander Health Club

Aleksanterinkatu 21
90100 Oulu
puh. 044-2405621
info@alexanderhealthclub.fi



GOOGLE